ここがイチオシ！
迷った時の参考にしてみてください。ご相談もお気軽に！
- 強い粘りと心地よいやわらかさ
- 食料自給率はわずか1.9% 希少な国産もちきび
- 美しい色味と心地よい香り、胚芽の栄養素を重視してあえて甘く精白
雑穀の特徴
石川商店のお米ソムリエ・食味鑑定士がプロの視点で評価
つくり手のこだわり
- 30年以上農薬・化学肥料不使用
- 黄色が最も美しくなる時期に収穫
- 時間をかけて低温乾燥
| 色 | 鮮やかな黄色が映える炊き上がり |
|---|---|
| 香り | ほのかな穀物の香り |
| 弾力 | 白米に馴染んでやわらかい |
| 粘り | モチモチした程よい粘り |
| 総評 | ビオチン、ビタミンB2、ビタミンB1、マグネシウム、食物繊維、ナイアシンを豊富に含む雑穀。童話の桃太郎に登場するキビ団子のように、もちきびの粘りが強い特性を活かしてお餅などに混ぜるのがおすすめ。黄色が映えるお餅になります。米に混ぜる場合は、多く入れすぎるときび特有のえぐ味が出てくるの で要注意。単体で茹でる場合は、約7分が目安です。 |
「もちきび」とは？
概要
「もちきび」は、イネ科・キビ亜科・キビ属・モチ種に属する穀物で、地方での呼び名として「いなきび」とも呼ばれています。また、原産地は中央アジアとされています。縄文時代に栽培されたあわ・ひえに比べ、弥生時代初期に日本へ伝わりました。
名前の由来は、その「黄実（きみ）」の鮮やかな見た目からきています。
特徴と料理の活用法
もちきびは、もちもちとした強い粘りと、色移りしない鮮やかな黄色が特徴の雑穀です。とうもろこしのような豊かな香りが食欲をそそり、ご飯に混ぜると黄色い粒が見た目を華やかに彩ります。しっとりとふわふわした食感は優しく、赤ちゃんから大人まで幅広い世代で楽しめる雑穀です。
もちきびといえば、きび団子や炊き込みご飯などが思い浮かびますが、それだけではありません。あわやひえと比べて大きめの黄色の粒なので、サラダのトッピングやドレッシングに加えたり、ケーキやパイの上にもちきびを振りかけて彩りがよくするのにも便利です。離乳食に取り入れやすく、小さいお子様にもおすすめ。
おすすめ雑穀レシピ
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栄養価とその働き
もちきびは、ビオチン、ビタミンB2、ビタミンB1を豊富に含む雑穀です。特にビオチンは、穀物の中でも上位の含有量を誇ります（※1）。
※1
製粉、加工された穀類を除く
日本食品標準成分表（八訂）増補2023年を参照
1．ビオチン
・皮膚や粘膜、髪の毛を健康に保つ
・糖質や脂質の代謝をサポート
・妊娠の維持や胎児の発育に影響
2．ビタミンB2
・全身の細胞再生と成長をサポート
・生活習慣病の予防に役立つ
・皮膚や粘膜の健康を維持
3．ビタミンB1
・神経組織の正常な働きを支える
・糖質をエネルギーに変換
・疲労回復を促進
4．ポリフェノール
・抗酸化作用で活性酸素の発生や働きを抑える
・毛細血管を強化し、血行を改善
・疲れ目の予防・改善に効果があり、視力回復をサポート
栽培方法
農薬・化学肥料を使用せずに栽培しています（※2）。有機肥料や微生物、益虫などの力を利用しながら、環境に負荷をかけず安心・安全な雑穀を作っています。
※2
節減対象農薬：栽培期間中不使用
化学肥料(窒素成分)：栽培期間中不使用
炊飯方法
左：1割配合 右：3割配合
もちきびは吸水性が高く、短時間で水を吸収しますが、白米と一緒に炊く際は1時間ほど浸水させると、より美味しく炊き上がります。
もちきびを加える量は、白米1合対して大さじ2杯から始め、慣れてきたら大さじ3〜4杯に増やすと、もちきび特有の鮮やかな色付きとモチモチとした食感がさらに際立つ上、効率的に食物繊維を摂取できます。
足し水のポイントは、加えたもちきびの倍量の水を足すことで、ふっくらと炊き上がります。
炊き方の手順：
1．お米を洗い、いつもと同じ水加減にする。
2．1合につき、雑穀を大さじ2〜4杯入れる。
3．足し水は雑穀の倍量入れる。
4．1時間浸水させてから炊飯する。
雑穀は洗わずにそのまま使っても大丈夫ですが、気になる方はさっと水に通してから白米に混ぜて炊くと良いでしょう。
おすすめブレンド
もちきびをふんだんに使った雑穀ブレンドは以下の「福っくら御膳」、「福っくら御膳 プレミアム」、「Baby millet（ベイビーミレット）」、「五穀米」です。
オススメの雑穀ブレンドはこちら
美味しさの秘密
国産のこだわり
国産雑穀は、実は非常に希少な存在です。 たとえば、代表的な雑穀である「もちあわ」「ひえ」「もちきび」の国内自給率はわずか2%に過ぎません。多くの雑穀が外国産に依存している中で、 石川商店はあえて国産のみを使用しています。それは、国産雑穀が持つ香り、光沢、味、そして食感が格別であるためです。
石川商店は毎年、各地の産地に足を運び、生産者と直接対話を重ねています。お客様から寄せられる声を生産者にフィードバックすることで、品質の向上に努め、次年度に向けた改良を行っています。こうした努力により、常に最高の品質を提供し続けることができるのです。
国産雑穀の生産量は年々減少しており、このままではいつか失われてしまうかもしれません。石川商店が国産にこだわり続ける理由の一つは、日本の農業を守り、未来に向けて持続可能な形で発展させるためです。国産雑穀を選ぶことは、味わいの違いを楽しむだけでなく、日本の生産者を支え、次世代の食文化を守ることにも繋がります。
無農薬、減農薬栽培のこだわり
石川商店は、できる限り無農薬もしくは減農薬で雑穀を栽培することにこだわっています。これは、お客様に安心と安全を提供するだけでなく、雑穀本来の豊かな味わいを最大限に引き出すためです。農薬を控えることで、雑穀の自然な甘みが一層引き立ち、豊かな香りとふっくらとした食感をお楽しみいただけます。化学物質に敏感な方や、小さなお子様がいる家庭でも安心してお召し上がりいただける、体に優しい雑穀です。
また、無農薬・減農薬栽培は環境への配慮にも繋がります。農薬を使用しないことで、土壌や水質の汚染を防ぎ、地域の生態系を保護します。これは、次世代に豊かな自然環境を引き継ぐための重要な取り組みです。石川商店は、自然の恵みを大切にし、持続可能な農業を目指しています。
さらに、石川商店は雑穀を栽培する生産者の方々と密接に協力し、共に自然に優しい農業を推進しています。厳しい自然条件下でも、生産者の皆さんは手間を惜しまず、愛情を込めて雑穀を育てています。石川商店はその努力を支え、次年度も再生産可能な価格で雑穀を買い取ることで、生産者の経済的な安定と品質の向上に努めています。
選別のこだわり
雑穀の需要は近年増加しているものの、その市場規模はお米と比べてまだ小さく、選別技術が確立されていません。さらに、雑穀の収穫から選別までの工程において機械化が進んでいないため、不良品や異物が混入しやすいです。
そこで石川商店では、6つの工程を経て選別を行っています。具体的には、色彩ガラス選別、砕粒選別、集塵選別、磁力選別、放物線選別、金属探知選別の各プロセスを活用し、様々な不良品と微細な異物を徹底的に取り除いています。選別の速度をあえて落として、感度を高めたゆっくりとした選別を行うことで、他社の3〜5倍の時間をかけ、徹底した品質管理を実現しています。
このように、時間と手間を惜しまない選別工程を通じて、石川商店の雑穀は一切の妥協を許さず、香り、味わい、美しさにおいて他にはない最高品質を実現しています。
選別工程で取り除いた不良品や異物のデータは毎日記録し、生産者にフィードバックしています。この情報を活用することで、次年度の栽培方法の改善に繋げ、さらなる品質向上を追求しています。こうした取り組みにより、石川商店ならではの特上雑穀が毎年誕生しているのです。
お客様レビュー
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石川商店で買う理由
お米や食品を扱うお店はたくさんあるのになぜ石川商店？
-
お米ソムリエ・食味鑑定士が厳選
選りすぐりの契約農家さんから、本当に品質の高いお米・雑穀だけ見極めて直接仕入れ。
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100%国内産だから安心・安全
日本の土地で丁寧に作られた、安心・安全なものだけを皆様にお届け。
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農家さんと二人三脚で品質を追求
日本全国に赴き、選りすぐりの契約農家さんと意見交換をしながら、常に最高品質を追求。
-
全国随一の徹底的な異物除去
全国でもトップクラスの石川商店の選別技術で、限りなく整った安全な商品に仕上げ。
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