「冷え」に効果的な
4つの雑穀で
体の内側からポカポカに
セット内容
・ひえ（200g）
・赤米（200g）
・たかきび（200g）
・はと麦（200g）
【ひえ】
「冷えにはひえ」と言われるほど、雑穀のなかでも体を温める効果が抜群。
ビタミン・ミネラルが豊富で、善玉コレステロールを高める作用も。
（善玉コレステロールは、悪玉コレステロール回収し、動脈硬化の防止につなげます。）
【赤米】
「赤の色素であるタンニンには「脂肪燃焼効果」があり、
体を温めるだけでなく、ダイエット効果も期待できます。
【たかきび 】
血行を改善して女性ホルモンバランスを整えるビタミンEが多く含まれています。
【はと麦】
美肌対策の雑穀としても有名ですが、体内の水分や血液の流れを良くして新陳代謝を促進します。
白米に混ぜて
基本の食べ方
1. 洗米したお米1合に対して、雑穀を大さじ２杯分（30ｇ）入れます。
2. いつもの水加減に、雑穀を入れた分と同量の水を足して、炊飯します。
（たかきびとはと麦は固めの雑穀なので1〜2時間浸水してから炊飯してください）
ボディメンテおむすび
1. 洗米したお米1合に対して、4種の雑穀をお好きな量で混ぜ合わせて、
大さじ２杯分（30ｇ）入れます。
2. いつもの水加減に、雑穀を入れた分と同量の水を足して、炊飯します。
◎ 朝食べて、一日元気に。
◎ 一口サイズに丸めて、おやつ代わりにも。
お料理にも使えます
【ひえのレシピ】
左 : お子様のおやつにぴったり！ひえのおからドーナッツ
右 : ひえ入りスープで体をポカポカに。ひえのホワイトシチュー
【たかきびのレシピ】
左 : 辛いもの×たかきびで血行を改善！たかきび麻婆豆腐
右 : ひき肉のようなたかきびの食感ととろ〜りチーズがマッチ！はんぺんはさみ揚げ
【はと麦のレシピ】
左 : かぼちゃとはと麦で健康効果UP。はと麦入りかぼちゃサラダ
右 : ドレッシングとしても大活躍！鶏ハムのはと麦ドレッシング添え
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お客様レビュー
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yuu・50代・女性・2021/02/04 13:02:47
いつもの五穀にさらこ冷え対策セットを購入
石川商店さんのHPをそれぞれ雑穀みて身体の内側から
健康を取り入れてます。
思ったほどぶつぶつ感は気にならないです。 -
するみ・50代・女性・2021/01/17 14:53:59
プチプチ感が楽しい！
本格的に雪が積もり除雪をする日々が続く中、このセットを見つけました！体の中から温めると寒い冬も元気に乗り越えれるかと思い購入決定！！
4種類のそれぞれのプチプチ感があり、一粒食べる度に楽しくなります。それぞれに味が違い飽きない味です。是非味わってくださいね♪
石川商店で買う理由
お米や食品を扱うお店はたくさんあるのになぜ石川商店？
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お米ソムリエ・食味鑑定士が厳選
選りすぐりの契約農家さんから、本当に品質の高いお米・雑穀だけ見極めて直接仕入れ。
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100%国内産だから安心・安全
日本の土地で丁寧に作られた、安心・安全なものだけを皆様にお届け。
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農家さんと二人三脚で品質を追求
日本全国に赴き、選りすぐりの契約農家さんと意見交換をしながら、常に最高品質を追求。
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全国随一の徹底的な異物除去
全国でもトップクラスの石川商店の選別技術で、限りなく整った安全な商品に仕上げ。
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